宵夜要吃什么才不会胖到自己???

武汉助孕2023-10-28南昌助孕626 浏览

最近真的是被猪给附身了!尤其特别爱吃甜食跟零嘴冏

家里附近卖场的"义美小泡芙"又在特价,我一天可以吃2-3包!

没营养又没饱足感,尤其我又是在晚上特别容易肚子饿

怀孕中的妈妈你们宵夜都吃些东西呢??

前3个月体重控制的很好还比怀孕前瘦,没想到我这个月猛啃小泡芙跟牛轧

糖,体重却失控的胖2公斤,宝宝也比实际周数大2周

admin创始人

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2023-10-28 19:48:16

无糖豆浆加燕麦片

grace66 回复

2023-10-28 19:48:16

楼上那个很好

奶昔清醍餬也不错

2023-10-28 19:48:16

冬粉

我怀孕时宵夜都是吃冬粉加蛋

澱粉类不能多吃

我怀孕大约只胖了10公斤左右

annie 回复

2023-10-28 19:48:16

我都吃烤鸡肉或是煎鸡肉

偶尔会吃炸鸡排

目前到现在体重都还没上升

宝宝长的很好

2023-10-28 19:48:16

我宵夜都喝温鲜奶

早上一杯鲜奶、晚上睡前一杯鲜奶

一天下来就喝超过500CC以上

钙质足够，完全不需要补充钙片那些人工营养品

睡前喝牛奶，睡眠品质也会比较好！

比起版妈吃那些还要有营养啦

我怀孕后期也很爱吃甜食，尤其是巧克力，可是都有在控制

怕吃太多甜食，小孩子会不太健康。